Herculespap met melk

Als u zich aan de juiste voeding houdt, is havermoutpap gekookt met melk een uitstekende optie voor een gezond, smakelijk en voedzaam ontbijt dat geen zwaar gevoel in de maag veroorzaakt en het hongergevoel vele, vele uren verlicht, waardoor u zich kunt ontdoen van de slechte gewoonte om te snoepen.

Hoe havermoutpap met melk in een pan op het fornuis koken?

Het maken van de perfecte havermoutpap is heel eenvoudig en snel: koop gewoon goede kwaliteit ontbijtgranen en verse melk. Dit gerecht zal zeker alle leden van uw gezin plezieren.

1. 
   Hercules-pap met melk is heel gemakkelijk te bereiden. Giet een glas ontbijtgranen in een pan of pan.
2. 
   Voeg zout en kristalsuiker toe.
3. 
   Vul de inhoud van de pan met verwarmde melk.
4. 
   Meng alle ingrediënten en plaats ze op het fornuis. Kook 5-7 minuten na het koken.
5. 
   Voeg een stuk boter toe aan de afgewerkte pap en roer alles opnieuw.
6. 
   Plaats op serveerschalen en geniet ervan. Eet smakelijk!

Hercules-pap met melk in een slowcooker

Wist je dat havervlokken die een warmtebehandeling hebben ondergaan, havervlokken worden genoemd? Ondanks dit feit is deze ontbijtgranen niet minder gezond en smakelijk.

Kooktijd - 1 uur

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Hercules - 1 eetl.
• Melk – 4 el.
• Kristalsuiker – 3 el.
• Boter – 20 gr.
• Zout – 1 snuifje.

Kookproces:

1. Om ervoor te zorgen dat de pap eruit komt en niet verbrandt, bestrijkt u de multikokerkom royaal met boter.

2. Voeg ontbijtgranen toe.

3. De volgende stap is het inschenken van de melk en het toevoegen van kristalsuiker en zout.

4. Schakel de "Porridge" -modus in en stel de timer in op 60 minuten.

5. Nadat je de multikoker hebt uitgeschakeld, meng je de pap en doe je deze in kommen. Eet smakelijk!

Hoe havermoutpap koken met melk en water?

Om het perfecte ontbijt te bereiden heb je heel weinig nodig: havermout, een beetje water en melk, en een magnetron. Door heel weinig tijd te besteden, krijg je een bevredigende, smakelijke en aromatische pap.

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 5 minuten.

Porties – 1.

Ingrediënten:

• Hercules - 1/3 eetl.
• Melk – 1/3 eetl.
• Water – 1/3 eetl.
• Kristalsuiker – 1 theelepel.
• Zout – 1 snuifje.
• Bessen - naar smaak.
• Boter - naar smaak.

Kookproces:

1. Giet de benodigde hoeveelheid water en melk in een diep bord.

2. Voeg daar kristalsuiker en zout toe en meng.

3. Voeg gerolde havervlokken toe aan de vloeistof en roer opnieuw.

4. Plaats in de magnetron en breng aan de kook op maximaal vermogen (ongeveer 5 minuten). Kook vervolgens zoals gebruikelijk gedurende ongeveer 12-1 minuten, waarbij u elke drie minuten roert.

5. Na 15 minuten is de aromatische pap klaar om te serveren. Eet smakelijk!

Heerlijke havermoutpap met melk en pompoen

Pompoen is een universeel product dat heel moeilijk te bederven is, maar als je het kookt met de toevoeging van havermout, krijg je een uitstekend gerecht dat geschikt is voor ontbijt of laat diner.

Kooktijd – 40 min.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Gerolde havervlokken – 1 eetl.
• Pompoen (geschild) – 150 gr.
• Melk – 500 ml.
• Water – 250 ml.
• Kristalsuiker – 3 el.
• Zout – 1 snuifje.
• Honing – 1 theelepel.
• Plantaardige olie – 1 eetl.

Kookproces:

1. Verwijder de dikke schil van de pompoen, snijd het deel met de zaden eruit en snij in stukjes - stoom gedurende 20 minuten.

2. Maal de afgewerkte blokjes met een vork of klop met een blender tot de consistentie van puree.

3. Bestrijk de kom met meerdere kookplaten met plantaardige olie, voeg vlokken, zout, kristalsuiker toe en voeg pompoenpuree toe.

4. Vul de inhoud van de kom met water en melk en meng.

5. Kook op 100 graden gedurende ongeveer 20-25 minuten.

6. Voor het serveren kun je, voor degenen die een zoetekauw zijn, een beetje vloeibare honing toevoegen. Eet smakelijk!

Herculespap met melk en rozijnen

Als uw kinderen van snoep houden, dan bereiden wij het dessert zo dat het ook nog eens voedzaam en gezond is. Zulke eenvoudige producten als havermout, maanzaad, bessen, noten en honing vormen een ongelooflijk smakelijke pap die velen zal aanspreken.

Kooktijd – 1 uur en 10 minuten

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Hercules – 200 gr.
• Rozijnen – 50 gr.
• Walnootpitten – 10 st.
• Maanzaad – 3 el.
• Honing – 2 eetl.
• Bes – 100 gr.
• Boter - naar smaak.

Kookproces:

1. Bereid alle benodigde componenten voor.

2. Kook maanzaad. Om dit te doen, giet je 3 eetlepels granen met 2 glazen water en kook je ongeveer 1 uur.

3. Maal de walnootpitten fijn.

4.Doe na een uur twee eetlepels honing in een pan met maanzaad.

5. Voeg daarna de havermout toe en kook 7-10 minuten op laag vuur onder een gesloten deksel.

6. Giet kokend water over de rozijnen en laat even trekken (laat het overtollige water na 10 minuten weglopen).

7. Voeg een stuk boter toe aan de afgewerkte pap.

8. Voeg vervolgens de bessen toe die je hebt gekozen.

9. Voeg ook gehakte noten toe aan de pan en meng alles goed.

10. Laat de aromatische pap nog een paar minuten onder het deksel trekken.

11. Doe het smakelijke en zoete gerecht in geportioneerde schotels en serveer. Eet smakelijk!