Hercules-pap in de ochtend is de sleutel tot jeugd en een lang leven, evenals een natuurlijke bron van energie. Bovendien is het gerecht binnen enkele minuten bereid. Pap kan worden gekookt in water of melk, en er kunnen fruit, groenten of gekonfijt fruit aan worden toegevoegd. Dit korte artikel bevat 5 uitstekende recepten voor havermoutpap.
Hercules PAP met melk in een pan op het fornuis
Herculespap is het eenvoudigste gerecht dat iedereen kan bereiden, en het is bovendien gezond en voedzaam. Met melk gekookte pap is geschikt voor het hele gezin, volwassenen en kinderen zullen er graag van eten.
- Hercules 50 (gram)
- Poedersuiker 25 (gram)
- Koeienmelk 250 (milliliters)
- Boter 15 (gram)
- Vanillesuiker smaak
- Zout smaak
-
Hoe havermoutpap koken in een pan op het fornuis? Bereid alle benodigde ingrediënten voor havermoutpap voor. -
Giet de havermout, de vanillesuiker en het poeder in een pan met dikke bodem en roer. -
Zet de pan op middelhoog vuur en bak de havermout onder voortdurend roeren karamelkleurig. De smaak van de pap zal van deze stap afhangen. -
Giet vervolgens de melk erbij, roer en voeg zout naar smaak toe. -
Breng de pap aan de kook, zet het vuur laag en kook de havermout gedurende 10-15 minuten. -
Leg de hete pap op borden, voeg boter toe en serveer als ontbijt.
Hercules-pap op water in een pan - verhoudingen
Havermoutpap koken in water of melk is een kwestie van smaakvoorkeur. Pap met water lijkt misschien niet zo lekker als met melk. De verhoudingen voor het bereiden van pap zijn ook afhankelijk van je wensen: wil je een meer vloeibare versie, dan zijn de verhoudingen 1 op 4, en voor een dikke consistentie kun je 2,5 delen water op 1 deel vlokken nemen.
Kooktijd: 30
Kooktijd: 30 minuten
Porties – 4
Ingrediënten:
- Herculesvlokken – 150 gr.
- Water – 400 ml.
- Zout - naar smaak.
- Boter – 20 gr.
Kookproces:
Stap 1. Giet de ontbijtgranen in een pan met dikke bodem.
Stap 2. Giet heet water over de vlokken en laat 5-7 minuten staan, ze zullen een beetje opzwellen.
Stap 3. Voeg zout naar smaak toe, roer.
Stap 4. Zet de pan op het vuur, kook de pap op laag vuur en dek af met een deksel. De kooktijd is afhankelijk van het soort ontbijtgranen: van 5 tot 20 minuten. Roer de pap regelmatig.
Stap 5. Voeg boter toe aan de hete pap, roer en een gezond ontbijt is klaar om te serveren.
Hercules-pap met melk in een slowcooker
Het koken van gerolde havermoutpap in een slowcooker is net zo eenvoudig als andere soorten pap. Bovendien is het het populairste gezonde ontbijtgerecht nummer één. En in een slowcooker loopt de melk niet weg en verbrandt niet.
Kooktijd: 20
Kooktijd: 10 minuten
Porties – 1
Ingrediënten:
- Hercules – 50 gr.
- Melk – 200 ml.
- Kokosvlokken – 1 theelepel.
- Boter – 10 gr.
Kookproces:
Stap 1. Vet de multikokerkom in met boter.
Stap 2: Giet vervolgens de ontbijtgranen in de kom.
Stap 3: Voeg kokosvlokken toe. Dit maakt de pap lekker zonder toevoeging van suiker.
Stap 4.Giet de melk erbij, roer.
Stap 5: Doe een klein stukje boter in de kom. Sluit het deksel van de multikoker en stel de modus "Melkpap" in gedurende 10 minuten.
Stap 6. Nadat het geluidssignaal het einde van het programma aangeeft, opent u het deksel en roert u de pap.
Stap 7. Leg de afgewerkte havermoutpap op borden, voeg eventueel honing naar smaak toe.
Hercules-pap op water in een Redmond-multikoker - verhoudingen
Hercules-pap is goed voor kinderen en volwassenen. Het bereiden is vrij eenvoudig, je hoeft alleen maar de juiste verhoudingen te kennen. En de Redmond multicooker zal je hierbij helpen, het menu heeft de bijbehorende programma's: "Pap" en "Melkpap".
Kooktijd: 25
Kooktijd: 10 minuten
Porties – 2-3
Ingrediënten:
- Herculesvlokken – 1,5 eetl.
- Water – 3,5 eetl.
- Boter - naar smaak.
- Suiker – 40 gr.
- Zout – 1 snuifje.
Kookproces:
Stap 1. Meet de benodigde hoeveelheid vlokken af, controleer ze op de aanwezigheid van vreemde onzuiverheden.
Stap 2. Vet de multikokerkom in met boter.
Stap 3. Giet ontbijtgranen, suiker, zout en water in een kom en roer.
Stap 4. Sluit het deksel van de multikoker en selecteer de modus "Pap" gedurende 15 minuten.
Stap 5. Open na de piep het deksel van de multikoker, roer de pap en plaats deze op borden. Indien gewenst kun je de havermoutpap aanvullen met honing of jam.
Een eenvoudig en lekker recept voor havermoutpap met pompoen
Herculespap is lekker en gezond. Maar als de smaak van havermoutpap je saai lijkt, kun je een beetje pompoen toevoegen. In dit recept vertellen wij je uitgebreid hoe je havermoutpap met pompoen heerlijk bereidt.
Kooktijd: 45
Kooktijd: 45 minuten
Porties – 2
Ingrediënten:
- Pompoen – 100 gr.
- Gerolde havervlokken – 0,5 eetl.
- Melk – 1,5 eetl.
- Boter – 30 gr.
- Zout – 1 snuifje.
Kookproces:
Stap 1. Was de pompoen, schil en snij in blokjes. Doe de pompoen in een pan, bedek hem met water en kook 7-8 minuten.
Stap 2. Voeg vervolgens gerolde haver toe aan de pompoen.
Stap 3. Giet melk in de pan en kook de pap op middelhoog vuur tot de pompoen gaar is.
Stap 4. Voeg boter toe aan de hete havermoutpap en roer.
Stap 5. Hercules-pap is gewoonweg heerlijk. Serveer het warm.
