Kipkoteletten met courgette zijn een ongelooflijk smakelijk, sappig en interessant smakend product dat uw thuismenu nog levendiger en origineler zal maken. De lekkerste en makkelijkste opties hebben wij voor u verzameld in ons beproefde culinaire assortiment met stap-voor-stapfoto’s.
Gehakte kipkoteletten met courgette in een koekenpan
Gehakte kipkoteletten met courgette in een koekenpan zijn een heerlijke en gemakkelijk te maken traktatie voor een zelfgemaakt diner of lunch. Dit product zal u verrassen met zijn voedingswaarde en sappigheid. Zorg ervoor dat u kennis neemt van het beproefde culinaire recept met stapsgewijze foto's.
- Gehakt kip 1 (kilogram)
- Courgette 1 (dingen)
- Kippen ei 1 (dingen)
- Paneermeel 1 (eetlepels)
- Kruiden voor kip 1 (theelepels)
- Dille 20 (gram)
- Zout smaak
- Plantaardige olie voor frituren
-
Hoe maak je heerlijke kipkoteletten met courgette? Om gehakte kipkoteletten met courgette in een koekenpan te bereiden, maak je eerst de groente schoon en rasp je deze. Zout de massa, laat 5 minuten staan en knijp vervolgens de overtollige vloeistof eruit. -
Combineer de courgettemassa met eerder ontdooid kipgehakt. -
We vullen de inhoud aan met zout, kruiden en paneermeel. Breek hier een kippenei. -
Kneed het mengsel grondig en voeg gehakte dille toe. -
Meng alles opnieuw goed. Laat 30 minuten staan, dek af met huishoudfolie. -
Maak onze handen nat met water en vorm het mengsel tot nette schnitzels. -
Doe ze in een koekenpan met plantaardige olie en bak ze aan alle kanten goudbruin. -
Gehakte kipkoteletten met courgette in een koekenpan zijn klaar. Help jezelf!
Kipkoteletten met courgette in de oven
Kipkoteletten met courgette in de oven zullen u verrassen met een delicate smaak, een laag caloriegehalte en een eenvoudig culinair proces. Bovendien zal het product erg sappig en smakelijk zijn. Probeer ons beproefde kookidee met stapsgewijze foto's.
Kooktijd – 45 minuten
Kooktijd – 15 minuten
Porties – 2
Ingrediënten:
- Kipfilet – 250 gr.
- Courgette – 120 gr.
- Uien – 70 gr.
- Knoflook – 15 gr.
- Harde kaas – 50 gr.
- Ei – 1 st.
- Zout – 0,5 theelepel.
- Gemalen zwarte peper – 1 gr.
- Paprika – 3 gr.
- Plantaardige olie – 0,5 eetl.
Kookproces:
Stap 1. Bereid ingrediënten voor voor het koken van kipkoteletten met courgette in de oven.
Stap 2. Was en droog de kipfilet en snijd hem in kleine stukjes.
Stap 3. Pel de uien en snijd ze in stukjes.
Stap 4. Maal de kipfilet, uien en teentjes knoflook met een blender.
Stap 5. Vul de gemalen producten aan met geraspte en geperste courgette.
Stap 6. Voeg hier geraspte kaas toe en breek een kippenei.
Stap 7. Zout de inhoud en voeg kruiden toe. Meng alles grondig tot je een homogeen gehakt verkrijgt.
Stap 8. Maak nette schnitzels van de blanco.Leg ze op een bakplaat bekleed met folie, vooraf bedekt met plantaardige olie. Zet het geheel in een voorverwarmde oven van 180 graden gedurende 25-30 minuten.
Stap 9. Kipkoteletten met courgette zijn klaar in de oven. Serveer aan tafel!
Gehakte kipfiletkoteletten met courgette
Gehakte kipfiletkoteletten met courgette zijn een verrassend smakelijke en interessante traktatie voor een zelfgemaakt diner of lunch. Dit product zal u verrassen met zijn voedingswaarde en sappigheid. Zorg ervoor dat u kennis neemt van het beproefde culinaire recept met stapsgewijze foto's.
Kooktijd – 35 minuten
Kooktijd – 15 minuten
Porties – 4
Ingrediënten:
- Kipfilet – 400 gr.
- Courgette – 250 gr.
- Ei – 1 st.
- Rijstmeel – 2 eetl.
- Zout - naar smaak.
- Specerijen - naar smaak.
- Plantaardige olie - om te frituren.
Kookproces:
Stap 1. Bereid de ingrediënten voor voor het maken van gehakte kipfiletkoteletten met courgette.
Stap 2. Was en droog de kipfilet en hak hem vervolgens fijn met een scherp mes.
Stap 3. Schil de courgette en rasp deze. Licht zout, laat 5 minuten staan en knijp overtollige vloeistof eruit.
Stap 4. Combineer filetstukken met courgette. Ook voegen we rijstmeel, zout, kruiden en een kippenei toe. Meng grondig.
Stap 5. Verhit een koekenpan met plantaardige olie. Verdeel het deeg hier met een lepel over. Je krijgt nette platte schnitzels.
Stap 6. Bak ze aan beide kanten goudbruin.
Stap 7. Gehakte kipfiletkoteletten met courgette zijn klaar. Breng de lekkernij op tafel!
PP-kipkoteletten met gestoomde courgette
PP-kipkoteletten met gestoomde courgette zijn een zeer smakelijk en smakelijk gerecht dat uw figuur niet schaadt. Het is niet moeilijk om het thuis te bereiden.Volg hiervoor de eenvoudige stappen van ons beproefde recept met stapsgewijze foto's. Diversifieer uw menu.
Kooktijd – 45 minuten
Kooktijd – 15 minuten
Porties – 4
Ingrediënten:
- Kipfilet – 400 gr.
- Geschilde courgette – 160 gr.
- Wortelen – 40 gr.
- Havervlokken – 40 gr.
- Eiwit – 1 st.
- Zout - naar smaak.
Kookproces:
Stap 1. Bereid de ingrediënten voor het maken van PP-kipkoteletten met gestoomde courgette.
Stap 2. Schil indien nodig de courgette en zaai de zaden.
Stap 3. Meet de benodigde hoeveelheid havermout af. Maal ze in een blender.
Stap 4. Kipfilet, courgette en wortels moeten ook worden gehakt. Je kunt een blender of vleesmolen gebruiken. Combineer alle gemalen producten in één kom.
Stap 5. Zout de inhoud, voeg het eiwit toe en meng grondig. Laat het mengsel een paar minuten staan.
Stap 6. Vorm met natte handen mooie schnitzels van het gehakt en plaats ze in de stomer. Kook ongeveer 30 minuten op stoom.
Stap 7. PP-kipkoteletten met gestoomde courgette zijn klaar. Je kunt serveren en genieten!
Kipkoteletten met courgette en wortelen
Kipkoteletten met courgette en wortels zijn een ongelooflijk lekker en gemakkelijk te maken gerecht voor een zelfgemaakt diner of lunch. Dergelijke schnitzels zullen u zeker verrassen met hun voedingswaarde en sappigheid. Let op het beproefde culinaire recept met stapsgewijze foto's.
Kooktijd – 30 minuten
Kooktijd – 15 minuten
Porties – 6
Ingrediënten:
- Gehakte kip – 1 kg.
- Kleine courgette – 2 stuks.
- Wortelen – 1 st.
- Uien – 1 st.
- Knoflook – 4 teentjes.
- Ei – 2 st.
- Groenen – 50 gr.
- Paneermeel – 100 gr.
- Zout - naar smaak.
- Gemalen zwarte peper - naar smaak.
- Plantaardige olie - om te frituren.
Kookproces:
Stap 1.Voor kipkoteletten met courgette en wortels: ontdooi eerst het gehakte gevogelte en plaats het in een diepe kom.
Stap 2. Schil en spoel alle groenten uit de lijst.
Stap 3. We passeren elke groente door een vleesmolen en sturen deze naar het gehakt. We plaatsen hier ook gehakte greens.
Stap 4. Breek de kippeneieren in de massa, voeg paneermeel toe. Zout en peper naar smaak. Je kunt andere kruiden toevoegen.
Stap 5. Kneed het mengsel grondig en vorm er kleine, nette koteletten van.
Stap 6. Breng ze over naar een koekenpan verwarmd met plantaardige olie. Bak aan elke kant goudbruin.
Stap 7. Kipkoteletten met courgette en wortels zijn klaar. Serveer en geniet!
Gehakte kipkoteletten met courgette en kaas
Gehakte kipkoteletten met courgette en kaas zijn ongelooflijk lekker, smakelijk en vullend. Deze lekkernij kan worden geserveerd met uw favoriete bijgerechten, verse groenten en augurken. Gebruik voor een eenvoudige en snelle bereiding een beproefd recept.
Kooktijd – 30 minuten
Kooktijd – 15 minuten
Porties – 2
Ingrediënten:
- Kipgehakt – 250 gr.
- Courgette – 120 gr.
- Suluguni-kaas – 50 gr.
- Ei – 1 st.
- Knoflook – 2 teentjes.
- Zout - naar smaak.
- Gemalen zwarte peper - naar smaak.
Kookproces:
Stap 1. Combineer voor gehakte kipkoteletten met courgette en kaas eerder ontdooid gehakt en geraspte courgette, geperst uit overtollige vloeistof.
Stap 2. Vul de producten aan met geraspte suluguni-kaas.
Stap 3. Breek hier een kippenei, voeg zout en gemalen zwarte peper toe.
Stap 4. Voeg gehakte knoflook toe en meng alles goed. Als het werkstuk te vloeibaar blijkt te zijn, voeg dan een beetje paneermeel toe.
Stap 5.Vorm het gehakt met natte handen tot nette schnitzels en plaats deze in een voorverwarmde koekenpan met antiaanbaklaag.
Stap 6. Bak aan elke kant gedurende vier minuten. Nadat je de stukken hebt omgedraaid, sluit je de pan met een deksel.
Stap 7. Gehakte kipkoteletten met courgette en kaas zijn klaar. Serveer een heerlijke traktatie op tafel!
Kipkoteletten met courgette en kwark
Kipkoteletten met courgette en kwark zijn een verrassend malse en smakelijke traktatie voor een zelfgemaakt diner of lunch. Dit product zal u verrassen met zijn sappigheid en interessant culinair proces. Let bij de bereiding op het beproefde recept met stapsgewijze foto's.
Kooktijd – 1 uur
Kooktijd – 15 minuten
Porties – 6
Ingrediënten:
- Gehakte kip – 0,8 kg.
- Courgette – 250 gr.
- Kwark – 200 gr.
- Kefir – 70 ml.
- Ei – 1 st.
- Zetmeel – 3 eetl.
- Zout - naar smaak.
- Specerijen - naar smaak.
Kookproces:
Stap 1. Bereid de benodigde ingrediënten voor het bereiden van kipkoteletten met courgette en kwark.
Stap 2. Was de courgette, verwijder de schil en de zaden.
Stap 3. Rasp vervolgens de groente op een middelgrote rasp en pers het overtollige vocht eruit.
Stap 4. Meng in een diepe kom de ontdooide kipgehakt, kippenei, zetmeel, kefir, zout en kruiden. Meng de inhoud grondig.
Stap 5. Leg hier geraspte courgette en kwark op. Meng alles opnieuw grondig totdat een homogene massa ontstaat.
Stap 6. Maak nette schnitzels van de blanco en leg ze op een bakplaat met perkament. Zet het geheel in een voorverwarmde oven van 180 graden gedurende 35 minuten. Om de schnitzels bruin te maken, laat u ze nog 15 minuten op de hoogste stand staan.
Stap 7. Kipkoteletten met courgette en kwark zijn klaar. Serveer en probeer het snel!
