Tarwe pap

Tarwepap is een voedzame en gezonde traktatie voor op uw thuistafel. Deze pap zal dienen als een uitstekend bijgerecht of een zelfstandig gerecht. Gebruik voor de bereiding onze beproefde culinaire selectie van tien recepten met stapsgewijze foto's en een gedetailleerde beschrijving van het proces.

Kruimelige tarwepap op water in een pan op het fornuis

Losse tarwepap in water in een pan op het vuur is het perfecte bijgerecht voor je lunchgerechten. Deze pap blijkt erg lekker, smakelijk en voedzaam te zijn. Probeer het eens te koken met behulp van ons beproefde stapsgewijze recept met foto's. Diversifieer uw menu!

1. 
   Hoe kruimelige tarwepap koken? Wij bereiden de benodigde producten in de benodigde hoeveelheden.
2. 
   Vul de ontbijtgranen eerst met water, meng en verwijder al het vuil dat naar de oppervlakte drijft. Was vervolgens het graan met een fijne zeef en doe het in een pan met dikke bodem.
3. 
   Giet de bereide ontbijtgranen met de aangegeven hoeveelheid water en voeg hier ook zout toe.Sluit het werkstuk af met een deksel en breng aan de kook. Zorg er tegelijkertijd voor dat u het schuim verwijdert.
4. 
   Zet na het koken het vuur lager en kook de pap ongeveer 25-30 minuten.
5. 
   Zet vervolgens het vuur uit en voeg boter toe aan de pap.
6. 
   Zet vervolgens het vuur uit en voeg boter toe aan de pap.
7. 
   De kruimelige tarwepap in water in een pan op het fornuis is klaar. Serveer en geniet!

Tarwepap met melk in een pan

Tarwepap met melk in een pan blijkt interessant van smaak, voedzaam en smakelijk. Het is niet moeilijk om het zelf te bereiden. Gebruik hiervoor een beproefd stapsgewijs recept uit onze selectie. Verwen uzelf en uw dierbaren met gezonde en voedzame pap.

Kooktijd – 45 minuten

Kooktijd – 10 minuten

Porties – 2

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 0,5 eetl.
• Koemelk - 1 eetl.
• Water – 1 eetl.
• Kristalsuiker - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Boter – 20 gr.

Kookproces:

Stap 1. Bereid de benodigde producten voor volgens de lijst.

Stap 2. Giet de benodigde hoeveelheid melk in de pan, en voeg hier ook water toe.

Stap 3. Voeg zout en suiker toe aan het resulterende mengsel, meng en breng het geheel aan de kook.

Stap 4. Was de tarwekorrels eerst onder water, dompel ze vervolgens in kokende melk en meng ze onmiddellijk.

Stap 5. Zet het vuur lager en kook de pap ongeveer 15 minuten. Tijdens het kookproces kan de pap periodiek worden geroerd.

Stap 6. Voeg aan het einde van het koken een stuk boter toe. Zet het vuur uit, dek de pap af met een deksel en laat 10 minuten staan.

Stap 7. Tarwepap met melk in een pan is klaar. Help jezelf!

Losse tarwepap in een slowcooker

Losse tarwepap in een slowcooker is ideaal voor uw bijgerecht. Deze pap blijkt erg lekker, smakelijk en voedzaam te zijn.Het kan als bijgerecht worden geserveerd, samen met warme lekkernijen. Probeer ons beproefde stap-voor-stap recept met foto's.

Kooktijd – 1 uur

Kooktijd – 15 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 1 eetl.
• Water – 2 eetl.
• Zout – 1 theelepel.
• Boter – 30 gr.

Kookproces:

Stap 1. Bereid de benodigde producten in de benodigde hoeveelheden voor.

Stap 2. Meet de benodigde hoeveelheid tarwegranen af ​​en vul deze met water. Wij verwijderen al het vuil dat naar de oppervlakte drijft. Was vervolgens de ontbijtgranen opnieuw met een fijne metalen zeef.

Stap 3. Plaats de bereide ontbijtgranen in de multikokerkom. Vul het met water en voeg onmiddellijk zout toe.

Stap 4. Voeg ook de benodigde hoeveelheid boter toe aan de inhoud.

Stap 5. Sluit de multicooker en zet de "rijst" -modus gedurende 40 minuten aan.

Stap 6. Nadat het programma is voltooid, opent u het deksel van de multikoker en mengt u onze pap.

Stap 7. De kruimelige tarwepap in de slowcooker is klaar. Op borden leggen en serveren!

Zoete tarwepap met pompoen

Zoete tarwepap met pompoen is een interessante en aantrekkelijke traktatie voor je thuistafel. Deze pap kan worden geserveerd als ontbijt of als stevig tussendoortje. Voor een eenvoudige doe-het-zelfbereiding kunt u ons beproefde recept met stapsgewijze foto's raadplegen.

Kooktijd – 35 minuten

Kooktijd – 10 minuten

Porties – 2

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 150 gr.
• Pompoen – 250 gr.
• Boter – 30 gr.
• Zout - naar smaak.
• Kristalsuiker - naar smaak.
• Water – 1,5 eetl.

Kookproces:

Stap 1. Meet de benodigde hoeveelheid pompoen af, schil deze en verwijder de zaden.

Stap 2. Zorg ervoor dat je al het vruchtvlees binnenin verwijdert.Dit kunt u handig doen met een eetlepel.

Stap 3. Rasp vervolgens de pompoen op een grove rasp. Was de tarwegrutten vooraf onder water, doe ze in een pan en giet er kokend water overheen. Breng opnieuw aan de kook.

Stap 4. Kook de pap na het koken gedurende 10 minuten op laag vuur en voeg dan de pompoen toe.

Stap 5. We voegen ook boter toe aan onze bereiding en koken ongeveer 20 minuten.

Stap 6. Voeg aan het einde van het koken zout en suiker toe aan de pap.

Stap 7. Kook de pap op laag vuur en breng deze tot de gewenste dikte. Je kunt langer dan 20 minuten koken. Op deze manier zal het dikker uitkomen.

Stap 8. Zoete tarwepap met pompoen is klaar. Op een bord leggen en serveren!

Tarwehavermoutpap met rozijnen

Tarwepap met rozijnen blijkt erg lekker en helder. Deze voedzame traktatie zal zowel volwassenen als kinderen aanspreken. Serveer voor een familieontbijt of als origineel tussendoortje. Voor de bereiding raden wij u aan ons beproefde stap-voor-stap-recept te gebruiken.

Kooktijd – 40 minuten

Kooktijd – 15 minuten

Porties – 2

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 0,5 eetl.
• Koemelk - 0,5 eetl.
• Water – 2 eetl.
• Rozijnen – 40 gr.
• Boter – 40 gr.
• Honing – 1 theelepel.
• Gemalen kaneel – 0,25 theelepel.
• Zout – 0,5 theelepel.

Kookproces:

Stap 1. Bereid de benodigde producten voor volgens de lijst.

Stap 2. Spoel de rozijnen grondig af onder water en giet kokend water gedurende 10 minuten. Knijp vervolgens het water eruit.

Stap 3. Meet de benodigde hoeveelheid tarwegranen af, spoel deze grondig af en doe deze in een pan.

Stap 4. Vul de tarwegrutten met water en voeg zout toe.

Stap 5. Kook op matig vuur tot het water verdampt. Dit duurt ongeveer 20 minuten.

Stap 6. Giet vervolgens melk in de pap.

Stap 7. Ook hier dompelen we de bereide rozijnen onder.

Stap 8Voeg kaneel toe aan de pap en kook nog 2 minuten op matig vuur. Als je een dikkere pap wilt, kook dan nog eens 10 minuten.

Stap 9. Voeg nu honing toe aan de pap en meng.

Stap 10. Leg hier een stukje boter.

Stap 11. Tarwepap met rozijnen is klaar. Je kunt serveren en genieten!

Tarwepap gebakken in een pot in de oven

Tarwepap, gebakken in een pot in de oven, is een originele culinaire oplossing voor uw huis- of vakantietafel. Deze pap is ongelooflijk lekker en voedzaam en kan als bijgerecht worden gebruikt. Probeer ons beproefde stap-voor-stap recept.

Kooktijd – 40 minuten

Kooktijd – 15 minuten

Porties – 2

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 1 eetl.
• Wortelen – 120 gr.
• Uien – 80 gr.
• Sperziebonen – 200 gr.
• Water – 2,5 eetl.
• Dille – 1 bosje.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Kokosolie - om te frituren.

Kookproces:

Stap 1. Bereid de benodigde producten voor volgens de lijst.

Stap 2. Snijd de geschilde uien en wortels fijn met een mes. Doe de groenten samen met de sperziebonen in een koekenpan. Om te frituren kun je kokosolie gebruiken.

Stap 3. Bak de groenten tot ze zacht zijn, af en toe roerend.

Stap 4. Plaats vervolgens de bereide groenten in potten.

Stap 5. Voeg de benodigde hoeveelheid ontbijtgranen toe aan de groenten.

Stap 6. Giet kokend water over de ontbijtgranen en groenten.

Stap 7. Voeg ook zout en peper toe naar smaak. Sluit de pot met een deksel en plaats hem in een voorverwarmde oven op 100°. Verhoog de temperatuur onmiddellijk naar 200 graden en kook nog eens 20 minuten. Verlaag vervolgens de temperatuur naar 150° en laat 10 minuten koken.

Stap 8. Tarwepap gebakken in een pot in de oven is klaar. Serveer aan tafel!

Tarwehavermoutpap met vlees

Tarwepap met vlees is een zeer smakelijke en interessante traktatie voor uw thuislunch. Dit gerecht zal gezond en voedzaam zijn. Het is gemakkelijk te bereiden. Gebruik hiervoor een beproefd stapsgewijs recept met foto's en een gedetailleerde beschrijving van het proces.

Kooktijd – 40 minuten

Kooktijd – 10 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 300 gr.
• Gekookt kippenvlees – 350 gr.
• Kippenbouillon – 1,5 l.
• Uien – 1 st.
• Wortelen – 2 st.
• Groenen – 1 bosje.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

Stap 1. Kook een stuk vlees van tevoren. We kiezen het soort vlees naar onze smaak. Zeef de resterende bouillon en voeg hier onze ontbijtgranen aan toe. Kook de pap tot het water verdampt.

Stap 2. Pel de uien en snij ze in kleine blokjes.

Stap 3. Bak de ui glazig in een koekenpan in plantaardige olie en voeg hier de geraspte wortels toe. Bak tot ze zacht zijn.

Stap 4. Koel het gekookte vlees af en scheid het in vezels.

Stap 5. Voeg vlees en gebakken groenten toe aan de pan met pap.

Stap 6. Voeg zout en kruiden toe en kook de pap gedurende 10 minuten op laag vuur.

Stap 7. Voeg aan het einde van het koken gehakte kruiden toe en meng alles opnieuw.

Stap 8. Tarwepap met vlees is klaar. Help jezelf!

Tarwehavermoutpap met gestoofd vlees

Tarwepap met gestoofd vlees zal u verrassen met zijn heldere smaak en voedingswaarde. Serveer met een huisgemaakte lunch, gegarneerd met groenten of augurken. Heerlijke pap maken is eenvoudig, volg gewoon de eenvoudige stappen uit ons beproefde recept.

Kooktijd – 35 minuten

Kooktijd – 10 minuten

Porties – 2

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 1 eetl.
• Wortelen – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Stoofpot – 250 gr.
• Water – 2 eetl.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

Stap 1. Bereid alle benodigde producten voor volgens de lijst.

Stap 2. Snipper de ui en bak deze tot ze transparant is in een koekenpan met plantaardige olie.

Stap 3. Voeg geraspte wortels toe aan de ui, meng de groenten en kook nog 3 minuten.

Stap 4. Voeg gestoofde groenten toe aan de groenten, meng en laat ongeveer 5 minuten sudderen.

Stap 5. We sturen hier ook gewassen tarwegranen naar toe.

Stap 6. Voeg zout, peper en eventuele kruiden naar smaak toe. Vul met gekookt water.

Stap 7. Breng het mengsel aan de kook en kook het vervolgens op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.

Stap 8. Tarwepap met gestoofd vlees is klaar. Serveer en geniet!

Tarwehavermoutpap met kip

Tarwepap met kip heeft een interessante smaak en voedingswaarde. Serveer als huisgemaakte lunch, aangevuld met groenten en aromatische kruiden. Het is niet moeilijk om zo'n pap te bereiden. Bekijk ons ​​beproefde recept met stapsgewijze foto's.

Kooktijd – 30 minuten

Kooktijd – 10 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 200 gr.
• Kipfilet – 500 gr.
• Water – 600 ml.
• Wortelen – 1 st.
• Knoflook – 1 tand.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

Stap 1. Was de kipfilet en snij in grote stukken.

Stap 2. Verhit een koekenpan met plantaardige olie en plaats onze kip hier. Bak lichtjes tot de kleur verandert.

Stap 3. Voeg geraspte wortels toe aan de kip, bestrooi met zout en bak alles samen tot het lichtbruin is.

Stap 4. Giet de benodigde hoeveelheid ontbijtgranen in de bereiding.

Stap 5. Vul de inhoud van de koekenpan met water. Voeg voor de smaak een teentje knoflook toe.

Stap 6. Breng onze bereiding aan de kook en zet dan het vuur lager.Laat sudderen tot het vocht verdampt is en de ontbijtgranen klaar zijn.

Stap 7. Voeg 5 minuten voor de bereiding naar smaak aromatische kruiden toe aan ons gerecht en meng.

Stap 8. Tarwepap met kip is klaar. Je kan het proberen!

Tarwepap met gehakt in een koekenpan

Tarwepap met gehakt in een koekenpan is een smakelijke en smakelijke traktatie voor uw thuislunch. Dit gerecht zal gezond en voedzaam zijn. Het is gemakkelijk te bereiden. Gebruik hiervoor een beproefd stapsgewijs recept met foto's en een gedetailleerde beschrijving van het proces.

Kooktijd – 40 minuten

Kooktijd – 15 minuten

Porties – 2

Ingrediënten:

• Tarwegranen – 1 eetl.
• Uien – 1 st.
• Wortelen – 1 st.
• Gehakt – 150 gr.
• Heet water – 2,5 eetl.
• Kruiden voor vlees – 1 theelepel.
• Kruiden voor groenten – 1 theelepel.
• Laurierblad – 1 st.
• Zout - naar smaak.
• Curry – 0,5 theelepel.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

Stap 1. Snijd de ui fijn met een mes en rasp de wortels. Je kunt de wortels ook met een mes in kleine blokjes snijden. Bak de groenten tot ze zacht zijn in een koekenpan met plantaardige olie.

Stap 2. Voeg het ontdooide gehakt toe aan de groenten, meng alles goed en kook ongeveer 5 minuten.

Stap 3. Plaats tarwegrutten op het voedsel, dat we eerst onder water afspoelen. Vul de inhoud van de pan met heet water en roer lichtjes.

Stap 4. Bestrooi de traktatie met zout en kruiden, voeg een laurierblad toe voor een helder aroma.

Stap 5. Bedek onze pap met een deksel en kook op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.

Stap 6. Zet vervolgens het vuur uit en bewaar de lekkernij nog 10 minuten onder het deksel. Laten we brouwen.

Stap 7. Tarwepap met gehakt in een koekenpan is klaar. Serveer en geniet!