Vissoep met ingeblikt voedsel

Vissoep uit blik helpt je als je weinig tijd hebt, en het is lekker en voedzaam. Het is heel gemakkelijk te bereiden; voor uw gemak hebben we in dit artikel 10 verschillende recepten voor zo'n voorgerecht verzameld.

Vissoep gemaakt van ingeblikte makreelgeep

Een smakelijk en bevredigend voorgerecht in een haast. Geep uit blik is een budgetvriendelijk en voedzaam product en wordt daarom gebruikt bij het maken van soepen; slechts een paar minuten en het gerecht is klaar.

1. 
   Hoe snel vissoep koken met ingeblikt voedsel? Schil de aardappelen, spoel ze af en snij ze in middelgrote blokjes.
2. 
   Pel de uien en hak ze fijn.
3. 
   Schil de wortels en rasp ze op een grove rasp.
4. 
   Giet het sap uit het ingeblikte voedsel en prak de vis fijn met een vork.
5. 
   Giet water in de pan, breng het aan de kook, voeg zout en aardappelen toe en kook gedurende 5 minuten.
6. 
   Voeg vervolgens uien en wortels toe en kook nog 5-7 minuten.
7. 
   Voeg hierna het laurierblad en de gemalen peper toe.
8. 
   Voeg als laatste de vis toe, roer en kook tot de aardappelen gaar zijn.
9. 
   Voeg gehakte kruiden toe aan de soep en serveer.

---

Eet smakelijk!

Hoe maak je een heerlijke soep van ingeblikte roze zalm?

Voor het bereiden van vissoep kunt u het beste vette vis uit blik gebruiken, zoals makreelgeep of roze zalm. Dergelijke soepen zijn rijk aan omega 3 en stillen de honger goed.

Kooktijd: 40 min.

Kooktijd: 30 minuten.

Porties: 6.

Ingrediënten:

• Roze zalm uit blik – 240 gr.
• Uien – 1 st.
• Wortel – 1 st.
• Aardappelen – 2 stuks.
• Rijst – 0,3 eetl.
• Ingelegde komkommers – 2 stuks.
• Water – 2 l.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.

Kookproces:

1. Was en schil de groenten. Snijd de aardappelen in kleine stukjes, rasp de wortels op een grove rasp en snijd de uien in blokjes.

2. Giet water in de pan, breng het aan de kook, voeg groenten toe en kook 5-7 minuten.

3. Spoel de rijst meerdere keren af ​​met koud water. Snijd de ingelegde komkommers in kleine blokjes. Voeg rijst en komkommers toe aan de pan en laat nog 7 minuten koken.

4. Pureer de roze zalm met een vork en voeg toe aan de soep.

5. Voeg naar smaak zout en gemalen peper toe, kook de soep tot de aardappelen en rijst gaar zijn. Indien gewenst kun je verse kruiden toevoegen en de soep serveren.

Eet smakelijk!

Een eenvoudig en heerlijk recept voor ingeblikte vissoep met rijst

Vissoep uit blik is een eenvoudige en smakelijke oplossing voor een stevige lunch. Met deze soep kun je gemakkelijk het hele gezin voeden, met een minimum aan moeite en tijd.Het toevoegen van gekookte rijst zal het gerecht nog bevredigender maken.

Kooktijd: 40 min.

Kooktijd: 30 minuten.

Porties: 6.

Ingrediënten:

• Ingeblikte vis – 1 blik.
• Aardappelen – 300 gr.
• Uien – 1 st.
• Wortel – 1 st.
• Rijst – 2 eetl.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Plantaardige olie – 2 el.
• Groenen - naar smaak.
• Water – 3 l.

Kookproces:

1. Schil de aardappelen, spoel ze af en snij ze in blokjes.

2. Giet water in een pan, kook het, voeg zout toe en voeg aardappelen en rijst toe. Zet het vuur lager en laat de ingrediënten sudderen tot ze gaar zijn.

3. Schil de uien en wortels, hak ze fijn en bak ze in plantaardige olie tot ze zacht zijn.

4. Als de rijst en aardappelen bijna klaar zijn, doe je de gebakken uien en wortels in de pan. Pureer het ingeblikte voedsel met een vork.

5. Voeg vis uit blik toe aan de pan, roer en kook de soep nog 5-7 minuten op laag kookpunt.

6. Voeg op het laatst peper en kruiden naar smaak toe, roer en serveer de soep.

Eet smakelijk!

Hoe maak je heerlijke ingeblikte aardappelsoep klaar?

Welk lunchmenu zou compleet zijn zonder soep? Ingeblikte vis kan de tijd die nodig is om de eerste gang te bereiden aanzienlijk verkorten. Je kunt elk ingeblikt voedsel nemen: in zijn eigen sap, in olie of tomatensaus.

Kooktijd: 50 min.

Kooktijd: 30 minuten.

Porties: 4.

Ingrediënten:

• Ingeblikte vis – 1 blik.
• Rijst – 2-3 el.
• Aardappelen – 2-4 stuks.
• Uien – 1 st.
• Wortel – 1 st.
• Plantaardige olie - om te frituren.
• Water – 2,5 l.
• Groenen - naar smaak.
• Laurierblad - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Zout - naar smaak.

Kookproces:

1. Schil de uien en wortels en spoel ze af. Snijd de uien in blokjes, wortels in reepjes.

2.Bak uien en wortels in plantaardige olie tot ze zacht zijn.

3. Giet water in de pan, zet het op het vuur en breng aan de kook, voeg zout toe. Doe de voorgewassen rijst in water.

4. Als het water en de rijst koken, kook het dan een paar minuten en voeg dan de in blokjes gesneden aardappelen toe.

5. Pureer de vis uit blik met een vork. Als de rijst en aardappelen bijna klaar zijn, voeg dan ingeblikt voedsel toe aan de soep.

6. Voeg na ingeblikt voedsel geroosterde groenten, laurier en gemalen peper toe aan de pan. Laat de soep een paar minuten koken, voeg gehakte kruiden toe en je kunt hem serveren.

Eet smakelijk!

Zelfgemaakte ingeblikte makreelsoep in olie

Iedereen kan vissoep in blik maken en het zal erg lekker zijn. Er staan ​​geen ingewikkelde instructies in dit recept, maar de smaak van het gerecht wordt sterk beïnvloed door de hoeveelheid blikvoer die je toevoegt.

Kooktijd: 50 min.

Kooktijd: 30 minuten.

Porties: 3.

Ingrediënten:

• Aardappelen – 300 gr.
• Wortelen – 100 gr.
• Uien – 60 gr.
• Rijst – 70 gr.
• Makreel uit blik in olie – 280 gr.
• Water – 0,7 l.
• Zonnebloemolie – 30 ml.
• Zout – 2 gr.
• Groenen - naar smaak.

Kookproces:

1. Was en schil de groenten. Snijd de aardappelen in kleine stukjes, doe ze in een pan, bedek ze met water en steek ze in brand.

2. Rasp de wortels op een grove rasp, hak de ui fijn. Bak uien en wortels in zonnebloemolie tot ze goudbruin zijn.

3. Spoel de rijst af met koud water. Wanneer het water in de pan kookt, voeg je rijst toe. Doe ook het frituurvet in de pan en kook door tot de rijst en aardappelen gaar zijn. Schep het schuim van het oppervlak van de bouillon.

4. Pureer de makreel met een vork en voeg toe aan de pan, roer en voeg zout naar smaak toe.

5.Kook de soep nog 5-7 minuten op laag vuur. Voeg op het einde de gehakte kruiden toe en serveer de soep.

Eet smakelijk!

Stapsgewijs recept voor het maken van ingeblikte vissoep met gierst

Dit recept maakt gebruik van eenvoudige en zeer goedkope ingrediënten. Desondanks blijkt de vissoep erg rijk, smakelijk en bevredigend. En het allerbelangrijkste: de voorbereiding ervan kost niet veel tijd.

Kooktijd: 60 min.

Kooktijd: 30 minuten.

Porties: 4.

Ingrediënten:

• Water – 2 l.
• Ingeblikte sardientjes – 1 blikje.
• Aardappelen – 550 gr.
• Gierst – 0,5 eetl.
• Wortelen – 100 gr.
• Uien – 100 gr.
• Plantaardige olie – 2 el.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Laurierblad – 2 st.
• Groenen - naar smaak.

Kookproces:

1. Schil de aardappelen, spoel ze af en snij ze in blokjes.

2. Spoel de gierst meerdere keren totdat het water helder wordt.

3. Giet water in de pan, breng het aan de kook, voeg dan aardappelen en gierst toe en kook gedurende 20 minuten.

4. Schil de wortels, spoel ze af en rasp ze op een grove rasp. Schil de uien en snijd ze in kleine blokjes.

5. Bak uien en wortels in plantaardige olie goudbruin.

6. Pureer de vis met een vork, verwijder de grote botten. Voeg het vismengsel toe aan de pan en roer.

7. Voeg na 1-2 minuten de geroosterde groenten toe aan de pan. Voeg zout toe en breng de soep op smaak, kook nog 5 minuten.

8. Voeg vervolgens het laurierblad toe en zet na een minuut de kachel uit. Voeg gehakte kruiden toe en de vissoep is klaar.

Eet smakelijk!

Hoe sprotvissoep in tomatensaus koken?

Op basis van ingeblikte sprot in tomaat krijg je een heerlijke voedzame soep voor het hele gezin. Het wordt gemakkelijk en snel bereid met een kleine hoeveelheid ingrediënten.

Kooktijd: 60 min.

Kooktijd: 20 minuten.

Porties: 4-5.

Ingrediënten:

• Sprot in tomaat – 1 blikje.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Tomatensaus – 1 eetl.
• Aardappelen – 3 stuks.
• Wortel – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Rijst – 1 eetl.
• Water – 2 l.
• Laurierblad – 1 st.
• Groenen - naar smaak.

Kookproces:

1. Schil de aardappelen, spoel ze af en snij ze in blokjes.

2. Schil de wortels en uien en spoel ze af. Snijd de ui in kleine blokjes, rasp de wortels.

3. Doe de gehakte groenten in een pan, voeg rijst toe, voeg zout, peper en laurier toe. Giet koud water over de ingrediënten en breng de bouillon aan de kook. Zet vervolgens het vuur lager en laat de soep 30-40 minuten sudderen tot de rijst en de groenten gaar zijn.

4. Open een blik ingeblikt voedsel, prak het fijn met een vork en voeg het toe aan de soep, samen met een eetlepel tomatensaus. Breng het aan de kook, kook gedurende 5 minuten.

5. Voeg op het einde gehakte kruiden toe. Klaar, je kunt de vissoep in kommen gieten en serveren.

Eet smakelijk!

Heerlijke en rijke soep van ingeblikte vis in olie

Sappige vis uit blik in olie kan de basis worden van een zeer smakelijke soep. Als je weinig tijd hebt en een volledige maaltijd moet bereiden, dan komt dit recept goed van pas.

Kooktijd: 60 min.

Kooktijd: 20 minuten.

Porties: 5.

Ingrediënten:

• Ingeblikte sardine in olie – 1 blikje.
• Uien – 1 st.
• Wortel – 1 st.
• Aardappelen – 2-3 stuks.
• Groene ui – 2-3 veren.
• Peterselie - 3-4 takken.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Laurierblad - naar smaak.
• Chilipeper - naar smaak.

Kookproces:

1. Pureer het ingeblikte voedsel samen met de boter met een vork.

2. Giet 2-2,5 liter water in de pan. Schil de kleine aardappelen en voeg ze in hun geheel toe aan het water.Snijd wortels en uien in blokjes. Voeg ook een chilipeper toe, zout en peper het water. Kook de groentebouillon ongeveer een half uur op laag vuur.

3. Als de groenten klaar zijn, voeg je ingeblikt voedsel toe aan de soep, roer en proef het gerecht op zout. Kook de soep nog 2 minuten.

4. Hak de greens fijn met een mes.

5. Voeg kruiden toe aan de soep, haal de pan van het vuur en laat de soep 10 minuten trekken onder de deksel. Hierna kan de vissoep geserveerd worden.

Eet smakelijk!

Hoe maak je een eenvoudige en smakelijke soep van ingeblikte iwashi?

Iwashi vissoep in blik kan niet alleen thuis worden gekookt, maar ook buitenshuis. Vis past goed bij alle granen en aardappelen. Je kunt de soep samenstellen door je favoriete ingrediënten toe te voegen.

Kooktijd: 45 minuten.

Kooktijd: 20 minuten.

Porties: 4-5.

Ingrediënten:

• Ivasi uit blik – 245 gr.
• Aardappelen – 2-3 stuks.
• Wortel – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Gierst – 1 eetl.
• Gemalen pepermengsel – 0,5 theelepel.
• Groenen - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Water – 1,7 l.

Kookproces:

1. Was en schil de groenten.

2. Snij de aardappelen in blokjes.

3. Hak de ui fijn met een mes.

4. Snijd de wortels heel fijn of rasp ze.

5. Kook water in een pan, voeg er groenten aan toe en kook gedurende 10 minuten.

6. Spoel de gierst af met water en voeg toe aan de soep, kook nog 5 minuten.

7. Pureer de vis uit blik met een vork en voeg deze toe aan de soep. Zout en breng de soep op smaak, laat nog 5 minuten koken op een laag pitje.

8. Haal vervolgens de pan van het vuur en laat het gerecht 10 minuten onder het deksel staan. Voeg voor het serveren gehakte kruiden toe aan de soep.

Eet smakelijk!

Snelle ingeblikte vissoep met gerst

Ingeblikte vissoep blijkt ongelooflijk lekker en aromatisch. Het belangrijkste voordeel is echter het gemak van voorbereiding.

Kooktijd: 50 min.

Kooktijd: 20 minuten.

Porties: 4-5.

Ingrediënten:

• Ivasi uit blik – 250 gr.
• Aardappelen – 250 gr.
• Wortel – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Parelgort – 2-3 el.
• Laurierblad - naar smaak.
• Pimenterwten - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Plantaardige olie - naar smaak.

Kookproces:

1. Bereid alle benodigde ingrediënten naar smaak.

2. Schil de aardappelen, spoel ze af en snij ze in blokjes.

3. Giet 1,5-2 liter water in de pan en kook het. Voeg vervolgens parelgort, laurier, peper toe en kook gedurende 10 minuten op laag vuur. Doe daarna de vis en de aardappelen in de pan en kook nog 15-20 minuten.

4. Snijd de ui in blokjes, rasp de wortels op een grove rasp. Fruit de groenten tot ze zacht zijn in plantaardige olie.

5. Voeg de geroosterde groenten toe aan de pan, roer en breng de soep aan de kook. Zet hierna het vuur uit en laat de soep 5-7 minuten onder het deksel trekken. De vissoep is dan klaar om te serveren.

Eet smakelijk!