Snelle salades

Snelle salades zijn gerechten die huisvrouwen meer dan eens hebben geholpen. Met verschillende eenvoudige en snelle recepten in uw arsenaal, kunt u het probleem van een spontaan tussendoortje oplossen of snel eten op tafel zetten als er plotseling gasten arriveren. Er is een grote verscheidenheid aan dergelijke salades voor verschillende smaken en budgetten. Uit dit artikel kunt u een recept kiezen voor uw onmiddellijke wensen.

Een simpele en heerlijke snelle kipsalade

Een eenvoudige en heerlijke snelle kipsalade die op elk moment van de dag kan worden bereid en geserveerd. Of je kunt het koken en als aperitief op de feesttafel serveren. De salade is erg smakelijk, sappig en voedzaam, en vooral gemakkelijk voor het spijsverteringsstelsel.

1. 
   Hoe maak je snel een eenvoudige en smakelijke salade? Snij de kipfilet in blokjes.Kook het vlees in gezouten water met kruiden en, om te voorkomen dat het vlees uitdroogt, koelt u het af in de bouillon.
2. 
   Pel de gekookte kippeneieren en rasp ze met een fijne rasp.
3. 
   Droog de ingeblikte ananasringen op papieren servetten. Snijd ze vervolgens in blokjes, ongeveer even groot als de kip.
4. 
   Rasp de harde kaas met een fijne rasp. Om de salade samen te stellen, hebben we een ring met een kleine diameter nodig. Leg de kipfilet in de eerste laag, bestrijk hem met mayonaise en druk hem een ​​beetje aan.
5. 
   Voeg vervolgens een laag geraspte kippeneieren toe, zout een beetje en bestrijk met mayonaise.
6. 
   Leg de gehakte ananas uit blik op de eierlaag en bedek deze met mayonaise.
7. 
   Maak de salade af met geraspte kaas.
8. 
   Verwijder voorzichtig de ring, garneer de salade met olijven en serveer. Een eenvoudige en heerlijke salade is snel klaar! Eet smakelijk!

Snelle en gemakkelijke salade met krabsticks

Een snelle en gemakkelijke salade met krabsticks is in alle opzichten een schot in de roos. Ten eerste de budgetsamenstelling van de producten. Ten tweede de snelheid van voorbereiding. Ten derde, voedingswaarde. Met deze salade zul je erg lekker zijn en snel een plotseling hongergevoel tussen de hoofdmaaltijden door krijgen.

Kooktijd – 25 min.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 3.

Ingrediënten:

• Kippeneieren – 5 st.
• Keukenzout – 0,5 theelepel.
• Krabsticks – 250 gr.
• Mayonaise – 100 gr.
• Ingeblikte maïs – 250 gr.

Kookproces:

Stap 1: De ingrediëntenlijst is erg kort. Kippeneieren moeten worden gekookt. Doe ze dus in een pan, voeg water toe en laat ze koken. Meet vanaf het moment van koken 8-10 minuten. Koel vervolgens de eieren af ​​en pel ze.

Stap 2.Snijd de gekookte kippeneieren en krabsticks in blokjes met een zijde van ongeveer 1 centimeter.

Stap 3. Plaats de ingeblikte maïs in een zeef om de vloeistof af te tappen.

Stap 4. Combineer gekookte eieren, krabsticks en maïs in een slakom.

Stap 5. Breng de salade op smaak met mayonaise en zout.

Stap 6. Meng de salade en je kunt hem meteen op tafel serveren als tussendoortje. Eet smakelijk!

Salade met ham, kaas, ei en komkommer

Salade met ham, kaas, ei en komkommer is te makkelijk om te bereiden, daarom delen wij dit recept met jullie. Zelfs een tiener kan zo'n tussendoortje gemakkelijk bereiden. Maar het belangrijkste is dat de salade erg sappig en smakelijk is, je kunt hem niet neerleggen.

Kooktijd - 10 minuten.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Ham – 200 gr.
• Ingeblikte maïs – 170 gr.
• Komkommers – 200 gr.
• Mayonaise – 2 eetl.
• Gekookt ei – 2 st.
• Dille – 3 takken.
• Versgemalen zwarte peper - naar smaak.
• Harde kaas – 150 gr.
• Tafelzout - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Was de komkommers en kruiden en droog ze. Snijd de ham en komkommers in dunne reepjes. Deze snijmethode ziet er origineler uit in een salade.

Stap 2. Snij een stuk harde kaas in dezelfde reepjes. Snijd de greens heel fijn met een mes. Pel de eieren en snijd ze in blokjes.

Stap 3. Plaats deze gehakte producten vervolgens in een diepe slakom. Giet eerst de vloeistof uit ingeblikte maïs.

Stap 4. Breng de salade op smaak met mayonaise en meng. Pas indien nodig de smaak aan door zout en peper naar smaak toe te voegen. Een lekkere en snelle salade met ham, kaas, ei en komkommer is klaar. Eet smakelijk!

Eenvoudige salade met ingeblikte bonen

Een eenvoudige salade met bonen uit blik is een win-winoptie om een ​​klein bedrijf snel en efficiënt te voeden. Ten eerste zijn bonen een zeer vullend product. En ten tweede gaat het harmonieus samen met zowel groenten als vlees, dus aarzel niet om je fantasie te gebruiken.

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 3.

Ingrediënten:

• Mayonaise – 60 gr.
• Tomaten – 240 gr.
• Bonen, ingeblikt zonder vloeistof – 200 gr.
• Peterselie – 5 gr.
• Dille – 5 gr.
• Knoflook – 1 tand.
• Tafelzout - naar smaak.
• Harde kaas – 70 gr.

Kookproces:

Stap 1. Was de greens en tomaten. Giet eerst het vocht uit de ingeblikte bonen. Pel het teentje knoflook.

Stap 2. Om overtollig vocht kwijt te raken, kunnen de bonen op dik keukenpapier worden gelegd.

Stap 3. Snij de tomaten doormidden, verwijder de steeltjes en sap met zaadjes. Snijd vervolgens de pulp in reepjes.

Stap 4. Rasp de harde kaas met een fijne rasp.

Stap 5. Hak de verse kruiden fijn met een mes.

Stap 6. Meng in een slakom alle bereide producten: bonen, tomaten, kaas en kruiden.

Stap 7. Breng de salade op smaak met mayonaise, pers de knoflook door een pers en voeg zout naar smaak toe.

Stap 8. Meng de salade en serveer onmiddellijk. Deze snelle salade met bonen uit blik mag zeker niet ontbreken in jouw kookboek. Eet smakelijk!

Lichte en smakelijke salade met tonijn uit blik

Een lichte en smakelijke salade met tonijn uit blik is, zoals elk visgerecht, een aperitief voor iedereen. Maar als je eenmaal uit nieuwsgierigheid zo'n salade hebt bereid, wil je het recept zeker meer dan eens herhalen. Tonijn zelf is een waardevolle vissoort, rijk aan eiwitten en fosfor.

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Gekookte kippeneieren – 2 stuks.
• Verse komkommers – 2 stuks.
• Tonijn uit blik – 100 gr.
• Olijfolie – 2 eetl.
• Citroensap - naar smaak.
• Dijon-mosterd – 1 theelepel.
• Een mengsel van kruiden - naar smaak.
• Tafelzout - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Kook de kippeneieren van tevoren hard, zodat ze koud zijn tegen de tijd dat je de salade klaarmaakt. Was de komkommers en laat het vocht uit de tonijnconserven lopen.

Stap 2. Snijd de komkommers in kleine blokjes.

Stap 3. Pel de eieren en snijd ze in blokjes, net als komkommers.

Stap 4. Pureer de stukjes tonijn uit blik met een vork. Bewaar alle ingrediënten op aparte borden.

Stap 5. Gebruik een mengsel van olijfolie, citroensap en Dijon-mosterd om de salade aan te kleden. Zout en breng het op smaak met een mengsel van kruiden.

Stap 6. Nu kunt u doorgaan met het samenstellen van de salade. Plaats een kookring op een vlak bord. Leg de gesneden komkommers in de eerste laag en giet de dressing erover.

Stap 7. Voeg vervolgens de tonijnfilet toe, strijk de laag glad en giet de dressing erover.

Stap 8. Plaats de gehakte kippeneieren in de laatste laag en druk de laag lichtjes aan.

Stap 9. Verwijder voorzichtig de ring en versier de salade met verse groenten en kruiden. Serveer de tonijnsalade uit blik direct na het koken. Eet smakelijk!

Salade met rookworst en maïs

Salade met rookworst en maïs is een eenvoudig aperitiefrecept met een interessante smaak. Rookworst en kaas vullen het gerecht, maïs geeft het sappigheid en wortels complementeren en balanceren de smaak van het gerecht. Het blijkt perfect heerlijk.

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Wortelen – 150 gr.
• Groenen - naar smaak.
• Knoflook – 1-2 tanden.
• Rookworst – 150 gr.
• Tafelzout - naar smaak.
• Mayonaise – 2 eetl.
• Versgemalen zwarte peper - naar smaak.
• Ingeblikte maïs – 100 gr.
• Harde kaas – 50 gr.

Kookproces:

Stap 1: Giet de ingeblikte maïs af. Schil de bovenste laag wortels en was ze. Verwijder het natuurdarm van de worst.

Stap 2. Rasp de wortels op een grove rasp. Snij de worst in reepjes.

Stap 3. Rasp een klein stukje harde kaas op een grove rasp, voeg het spaanders toe aan de overige producten in de kom.

Stap 4: Doe de maïs in een slakom.

Stap 5. Pers een teentje knoflook door een pers in de salade, voeg gehakte kruiden, mayonaise, zout en peper naar smaak toe. Even roeren en de snack is klaar. Eet smakelijk!

Salade met kip en Koreaanse wortelen

Salade met kip en Koreaanse wortels is een van de gemakkelijkste en snelste manieren om een ​​heerlijk tussendoortje te krijgen. Zo'n succesvolle combinatie van producten maakt de salade voedzaam, sappig en tegelijkertijd zacht. Koken kost trouwens heel weinig tijd.

Kooktijd - 30 minuten.

Kooktijd - 30 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Kipfilet – 300 gr.
• Tafelzout - naar smaak.
• Ingeblikte maïs – 150 gr.
• Mayonaise/zure room/yoghurt – 3 el.
• Koreaanse wortelen – 150 gr.

Kookproces:

Stap 1. Alle producten worden verzameld. De kipfilet moet gaar worden. Er zijn twee opties. Snijd het in kleine stukjes, voeg zout toe en bak 5 minuten in plantaardige olie, of kook in gezout water en snijd het dan. Giet het sap uit ingeblikte maïs af.

Stap 2: Doe de kipfilet in een slakom.

Stap 3. Voeg maïs en Koreaanse wortelen toe aan de kip.De wortelen kunnen voorgesneden worden in kortere stukken.

Stap 4. Breng de salade op smaak met mayonaise. Als je van caloriearme opties houdt, kan mayonaise worden vervangen door een mengsel van zure room en natuurlijke yoghurt.

Stap 5. De salade met kip en Koreaanse wortels is klaar, serveer hem op tafel. Eet smakelijk!

Een snelle en gemakkelijke groentesalade

Een eenvoudige, snelle groentesalade - wat is eenvoudiger? Dit recept is vooral relevant in de zomer, wanneer groenten actief beginnen te rijpen in de bedden, en geen enkele maaltijd is compleet zonder een smakelijke en sappige toevoeging in de vorm van salade of plakjes.

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Zoete paprika – 240 gr.
• Rode ui – 120 gr.
• Komkommers – 170 gr.
• Cherrytomaatjes – 200 gr.
• Citroensap – 1-1,5 eetl.
• Olijfolie – 5 eetl.
• Mosterd – 1 theelepel.
• Dille - naar smaak.
• Peterselie - naar smaak.
• Sesam – 10 gr.

Voor de marinade:

• Keukenzout – 1 theelepel.
• Water – 125 ml.
• Suiker – 1 theelepel.

Kookproces:

Stap 1: Meng de uienmarinade in een kleine kom. Los zout en suiker op in gekookt water.

Stap 2. Pel de rode ui en snijd deze in halve ringen. Doe de ui in de hete marinade en laat 10-12 minuten staan. Doe de ui vervolgens in een zeef om het water af te tappen.

Stap 3. Meng olijfolie, citroensap en mosterd om de salade aan te kleden. Zout het resulterende mengsel naar smaak.

Stap 4: Snijd vervolgens de groenten. Komkommers - in halve cirkels, paprika's - in blokjes, tomaten - in plakjes. Snijd de greens in willekeurige volgorde fijn met een mes.

Stap 5. Doe de gehakte groenten in een slakom. Knijp de ui verder uit met je handen en voeg deze toe aan andere producten; giet de dressing erbij die voor de salade is bereid.

Stap 6. Roer de salade door met een lepel.Om een ​​groentesalade mooi te serveren, neem je een breed bord, leg er slablaadjes op en leg de salade neer. Bestrooi de snack met sesamzaadjes. Eet smakelijk!

Goedkope en smakelijke verse koolsalade

Een goedkope en smakelijke verse koolsalade is een uitstekende aanvulling op gebakken aardappelen, marinepasta, gebakken vis of andere warme gerechten. Dit is een heerlijke knapperige snack die het hele jaar door kan worden bereid, aangezien er in de winkels geen tekort is aan kool en wortels.

Kooktijd - 10 minuten.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Witte kool – 100 gr.
• Wortel – 50 gr.
• Citroensap/citroenzuur – 1 eetlepel/1 snuifje.
• Zout - naar smaak.
• Peterselie – 3 takken.
• Plantaardige olie – 1 eetl.

Kookproces:

Stap 1. Was de kool, verwijder de bovenste verwelkte bladeren. Schil de wortels met een dunschiller en was ze ook met stromend water. Pers het sap uit een halve citroen.

Stap 2. Snijd de kool met een scherp mes in dunne reepjes. Verpletter het spaanders lichtjes met je handen.

Stap 3. Rasp de wortels op een grove rasp.

Stap 4: Combineer koolstengels en wortelschaafsel in een kom.

Stap 5. Voeg citroensap, plantaardige olie en zout naar smaak toe aan de groenten.

Stap 6. Een goedkope en zeer snelle verse koolsalade is klaar, garneer deze met verse peterselieblaadjes en serveer. Eet smakelijk!

Snelle salade met ingeblikte makreelgeep

Een snelle salade met makreelgeep uit blik is een stevig gerecht dat gemakkelijk de basis kan vormen van een licht diner. Maar de salade wordt heel snel bereid met de meest betaalbare producten die meestal in elke koelkast te vinden zijn: eieren, komkommers, uien en mayonaise.

Kooktijd - 20 minuten.

Kooktijd - 20 minuten.

Porties – 4

Ingrediënten:

• Uien – 1 st.
• Ingeblikte makreelgeep – 1 blikje.
• Kippeneieren – 3 st.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Komkommer – 1 st.
• Tafelzout - naar smaak.
• Mayonaise - voor dressing.

Kookproces:

Stap 1. Kook kippeneieren hard. Was de komkommer. Haal de stukjes makreel uit de pot.

Stap 2. Breek de ingeblikte vis in kleine stukjes.

Stap 3. Verwijder de schaal van gekookte eieren en snijd ze in blokjes.

Stap 4. Snijd ook de verse komkommer in kleine blokjes.

Stap 5. Je kunt gewone witte of rode sla-uitjes gebruiken. Schil de uienkop en hak ze fijn. Zout de gesneden groenten en breng op smaak.

Stap 6. Breng de salade op smaak met mayonaise, meng en eet. Eet smakelijk!