Snelle salades

Snelle salades zijn een uitstekende optie voor een uitgebalanceerd tussendoortje of een aperitief voor de gasten, wat de tijd zal helpen doden voordat het hoofdgerecht wordt geserveerd. In deze collectie hebben we opties verzameld voor succesvolle en beproefde recepten, waarvan de bereiding een minimum aan tijd vergt, en het resultaat zal je niet alleen aangenaam verrassen, maar ook het gehate hongergevoel verlichten. Afhankelijk van uw smaak en voorkeuren kunt u kiezen voor een salade van gevogelte, surimi of verse of ingeblikte groenten. Dergelijke gerechten zijn ook erg handig om mee te nemen naar het werk of naar school, omdat ze niet verwarmd hoeven te worden en hun smaak en aroma's niet verliezen.

Snelle kipsalade gemaakt van eenvoudige ingrediënten

Een snelle kipsalade gemaakt van eenvoudige ingrediënten is een uitstekend gerecht voor een gezond en uitgebalanceerd diner zonder je figuur te schaden of een stevig tussendoortje dat een minimum aan tijd vergt om te bereiden. Naast vlees wordt in het recept ook kippeneieren, maïs en verse komkommers gebruikt.

1. 
   Hoe maak je snel een eenvoudige en smakelijke salade met eenvoudige ingrediënten? Kook eerst de eieren en het vlees en koel de ingrediënten.
2. 
   Snijd de gekookte kip in blokjes.
3. 
   Hak de gepelde eieren grof.
4. 
   Snijd verse komkommer in kleine stukjes. Giet alle bereide producten in een diepe container.
5. 
   Giet de pekel uit de maïs en voeg de granen toe aan de salade.
6. 
   Vervolgens gooien we de gehakte greens erin.
7. 
   Voeg op basis van je smaak zout toe en meng met zure room. De snelle salade is klaar! Eet smakelijk!

---

Simpele en heerlijke salade met krabsticks

Een eenvoudige en heerlijke salade met krabsticks, gekookte eieren en verse komkommers is een ongelooflijke combinatie van zachtheid, knapperigheid en een onovertroffen aroma dat niemand kan weerstaan. Om het proces te versnellen, kun je de eieren van tevoren koken.

Kooktijd - 20 minuten.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Krabsticks – 200 gr.
• Ingeblikte maïs – 200 gr.
• Verse komkommer – 200 gr.
• Gekookt ei – 3 st.
• Mayonaise – 180 gr.
• Zout - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Snijd verse komkommer in kleine stukjes.

Stap 2. Verwijder de surimischaal en snij in blokjes.

Stap 3. Meng de maïs in een slakom, laat eerst de marinade, krabsticks en komkommer uitlekken.

Stap 4. Voeg gehakte eieren en zout toe.

Stap 5. Giet er mayonaise overheen.

Stap 6. Meng grondig en serveer onmiddellijk of zet in de koelkast om af te koelen. Eet smakelijk!

Salade met ingeblikte rode bonen

Salade met rode bonen uit blik is een eiwitrijk gerecht dat bovendien enorm veel vezels bevat. Het voorgerecht doet enigszins denken aan een vinaigrette, omdat veel ingrediënten op elkaar lijken, maar de smaak veel rijker en helderder is.

Kooktijd – 25 min.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 6.

Ingrediënten:

• Gekookte bieten – 250 gr.
• Gekookte aardappelen – 200 gr.
• Gekookte wortels – 2 stuks.
• Bonen uit blik – 150 gr.
• Groene erwten uit blik – 200 gr.
• Ingelegde komkommer – 3 stuks.
• Zonnebloemolie – 80 ml.
• Zout - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Verwijder eerst de schil van de groenten.

Stap 2. Snijd ingelegde komkommers, bieten, wortels en aardappelen in middelgrote blokjes.

Stap 3. Open het blik erwten voorzichtig, laat de marinade uitlekken en giet de helft ervan in een zeef, spoel af onder stromend water en dep droog met keukenpapier.

Stap 4. Meng alle bereide producten, inclusief ingeblikte bonen.

Stap 5. Zout de salade en giet er plantaardige olie overheen. Neem een ​​monster en geniet ervan. Eet smakelijk!

Salade met ham, kaas, ei en komkommer

Salade met ham, kaas, ei en komkommer is een smakelijk en voedzaam gerecht dat een smakelijk tussendoortje voor je zal worden of het banketmenu gemakkelijk zal diversifiëren en alle proevers aangenaam zal verrassen. En ondanks de eenvoud van de samenstelling en het kookproces, blijkt het gerecht ongelooflijk smakelijk!

Kooktijd – 40 min.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 4-6.

Ingrediënten:

• Ham – 100 gr.
• Kool – 200 gr.
• Verse komkommer – 2 st.
• Zoetzure appel – 1 st.
• Harde kaas – 100 gr.
• Ei – 3 st.
• Mayonaise – 180 gr.
• Zout - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1.Om het proces te versnellen en voor uw gemak leggen wij alles wat u nodig heeft op tafel.

Stap 2. Snijd de koolkop in zo dun mogelijke reepjes.

Stap 3. Zout de plakjes en kneed ze met je handen tot de groente sap vrijgeeft.

Stap 4. Giet mayonaise over de koolrietjes en meng goed.

Stap 5. Snij de ham in kleine blokjes.

Stap 6. Verse komkommer in reepjes.

Stap 7. Maal het vruchtvlees van het zoetzure fruit op een rasp.

Stap 8. Gebruik ook een rasp om gekookte eieren en harde kaas te malen.

Stap 9. Laten we beginnen met de montage: leg de componenten in de volgende volgorde neer en vergeet niet te smeren met mayonaise. Allereerst distribueren we kool en halffabrikaten.

Stap 10. Vervolgens komen komkommers, appel, kaas en kippeneieren.

Stap 11. Versier de bovenkant naar eigen smaak en serveer. Eet smakelijk!

Snelle salade met tonijn uit blik

Een snelle salade met tonijn uit blik is een waar gastronomisch genot voor alle liefhebbers van goede voeding en zeevruchten. En als u eerder dacht dat alle gezonde voeding smakeloos is, dan zal dit recept uw ​​mening onmiddellijk veranderen. Probeer het zeker!

Kooktijd - 10 minuten.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 1.

Ingrediënten:

• Tonijn uit blik – 1 blikje.
• Spinazie – 60 gr.
• Feta – 80 gr.
• Olijfolie – 1 eetl.
• Wijnazijn – 1 theelepel.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Giet de vulling uit de vis uit blik, doe de inhoud in een kom en prak met een vork tot stukjes van de gewenste grootte.

Stap 2. Was de spinazie grondig en droog hem af met keukenpapier.

Stap 3. Snijd de zuurkaas in blokjes en combineer met kruiden en tonijn.

Stap 4.Breng op smaak met olijfolie en azijn, bestrooi lichtjes met gemalen peper en zout.

Stap 5. Serveer het voorgerecht en eet het meteen op. Eet smakelijk!

Heerlijke salade met rookworst en maïs

Een heerlijke salade met rookworst en maïs is een eenvoudig gerecht dat niet alleen gemakkelijk kan worden aangeboden aan leden van het huishouden, maar ook aan de meest verfijnde gasten, en het lijdt geen twijfel dat iemand hongerig en ontevreden zal blijven. Het geheim is simpel: elk onderdeel vult het andere perfect aan.

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Wortel – 1 st.
• Rookworst – 150 gr.
• Ingeblikte maïs – 150 gr.
• Harde kaas – 80 gr.
• Groene ui – 20 gr.
• Knoflook – 1 tand.
• Dille – 10 gr.
• Mayonaise – 80 gr.
• Zout - naar smaak

Kookproces:

Stap 1. Bereid een voedselset voor.

Stap 2. Giet de pekel uit de maïs en giet de korrels in een diepe bak.

Stap 3. Voeg kaas toe, in reepjes gesneden.

Stap 4. Drie geschilde wortels op een Koreaanse groenterasp en voeg toe aan de rest van de ingrediënten.

Stap 5. Leg vervolgens de worststicks en groene uienringen neer.

Stap 6. We vullen de salade aan met gehakte kruiden en knoflook, door een pers gehaald.

Stap 7. Breng de salade op smaak met mayonaise en serveer. Kook en geniet niet alleen van het resultaat, maar ook van het proces!

Een eenvoudige salade met verse kool gemaakt van eenvoudige ingrediënten

Een eenvoudige salade met verse kool gemaakt van eenvoudige ingrediënten is een uitstekende optie voor een vitaminerijk tussendoortje dat als op zichzelf staand gerecht kan worden geserveerd of als aanvulling op een hoofdgerecht van rood vlees, gevogelte of vis. Probeer het en u zult er geen spijt van krijgen!

Kooktijd - 15 minuten.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Kool – 100 gr.
• Verse komkommer – 80 gr.
• Tomaten – 50 gr.
• Plantaardige olie – 1 eetl.
• Tafelazijn 9% – 1 theelepel.
• Dille - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Plaats de producten die we nodig hebben om te koken op het bureaublad.

Stap 2. Snijd de jonge kool in dunne reepjes en doe ze in een slakom.

Stap 3. Voeg vervolgens plakjes verse tomaat toe.

Stap 4. En halve ringen verse komkommer.

Stap 5. Was de greens en schud overtollig vocht af. Snijd fijn en voeg toe aan andere groenten.

Stap 6. Giet de ingrediënten met tafelazijn en plantaardige olie, peper en zout - meng grondig en begin met proeven. Eet smakelijk!

Salade met kip en Koreaanse wortelen

Salade met kip en Koreaanse wortelen is een voorgerecht dat u zal helpen het gebruikelijke dieet van uw gezin te diversifiëren en ook de vakantietafel te versieren. Naast de uitstekende smaakeigenschappen kan de salade worden “verfraaid” met een spectaculaire presentatie met behulp van een serveerring.

Kooktijd – 40 min.

Kooktijd - 20 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Koreaanse wortelen – 300 gr.
• Gekookte kipfilet – 400 gr.
• Verse komkommer – 3 st.
• Gekookt ei – 5 st.
• Mayonaise - naar smaak.
• Zout - naar smaak.

Kookproces:

Stap 1. Plaats een splitring op een platte schaal en leg een gelijkmatige laag wortels in Koreaanse stijl.

Stap 2. Bestrijk de pittige component met mayonaise voor meer sappigheid.

Stap 3. Maal de komkommer fijn met een boragerasp en leg deze erop.

Stap 4. Voeg kleine blokjes kip toe, voeg een beetje zout toe en bestrijk met saus.

Stap 5. Rasp de eieren erboven.

Stap 6. Voeg opnieuw een beetje zout toe en vet in met mayonaise.

Stap 7Verwijder voorzichtig de ring en leg hem kort op de plank van de koelkast om te impregneren. Eet smakelijk!

Salade met rookworst en maïs

Salade met rookworst en maïs is een bekend voorgerecht dat wordt bereid met beschikbare ingrediënten en altijd ontzettend lekker en bevredigend is. Voor decoratie en originaliteit van texturen wordt het ook aanbevolen om het gerecht aan te vullen met roggecrackers.

Kooktijd - 20 minuten.

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 5.

Ingrediënten:

• Rookworst – 200 gr.
• Gekookt ei – 4 st.
• Ingeblikte maïs – 300 gr.
• Crackers – 1 pakje.
• Bonen uit blik – 250 gr.
• Mayonaise - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Ingelegde komkommer – 4 stuks.

Kookproces:

Stap 1. Schil de rookworst die je lekker vindt en snij in reepjes.

Stap 2. Hetzelfde doen we met augurken.

Stap 3. Giet de ingrediënten in een diepe kom en voeg vervolgens de bonen toe (laat eerst de vloeistof uitlekken).

Stap 4. Voeg suikermaïs toe (laat eerst de vloeistof af) en geraspte eieren, zout, waarbij u zich concentreert op uw smaakvoorkeuren.

Stap 5. Breng op smaak met mayonaise en serveer, gegarneerd met croutons. Eet smakelijk!

Snelle groentesalade gemaakt van eenvoudige ingrediënten

Een snelle groentesalade gemaakt van eenvoudige ingrediënten is een voedingsmiddel dat zeker in ieders dieet aanwezig zou moeten zijn, aangezien groenten erg gezond zijn. In het recept wordt gebruik gemaakt van rode kool, maar je kunt deze eenvoudig vervangen door witte kool als je dat liever hebt.

Kooktijd - 10 minuten.

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Rode kool – 250 gr.
• Koreaanse wortelen – 200 gr.
• Verse komkommer – 150 gr.
• Zoete paprika – 1 st.
• Knoflook – 2 tanden.
• Wijnazijn – 1 eetl.
• Olijfolie – 3 eetl.
• Zout - naar smaak
• Gemalen zwarte peper - naar smaak

Kookproces:

Stap 1. Snijd de kool in dunne en langwerpige linten, meng met een eetlepel olijfolie.

Stap 2. Snijd het verse komkommer- en paprikapulp in repen.

Stap 3. Combineer pittige wortels, kool en andere groenten in een slakom.

Stap 4. Voeg azijn, gehakte knoflook en olijfolie toe.

Stap 5. Breng op smaak met gemalen peper en zout, meng en nodig het gezin uit voor de maaltijd. Eet smakelijk!