Bonensoep uit blik

Ingeblikte bonensoep helpt uw ​​gebruikelijke lunchmenu te diversifiëren. Het bereiden van het gerecht kost niet veel tijd en de rijke smaak zal je aangenaam verrassen. Het product is bovendien bijzonder voedzaam; het kan naast groenten, champignons of kruiden in verschillende bouillons worden gekookt. Gebruik een selectie van 10 bewezen culinaire recepten.

Ingeblikte Rode Bonensoep

Voor een zelfgemaakte lunch kun je rode bonensoep uit blik maken. Het gerecht zal rijk, voedzaam en aromatisch zijn. Let op het originele stap-voor-stap recept.

1. 
   Hoe maak je heerlijke soep met ingeblikte bonen? Doe een stuk varkensvlees in een pan.Ook voegen we specerijen en kruidenstelen toe.
2. 
   Vul het voedsel met water en kook tot het vlees gaar is.
3. 
   Fruit de uien in een aparte pan in boter.
4. 
   Ook doen we hier blokjes geschilde aardappelen.
5. 
   Voeg rode bonen uit blik toe aan de totale massa.
6. 
   Giet hete vleesbouillon over het voedsel. Zout het gerecht naar smaak.
7. 
   Snijd het varkensvlees in kleine stukjes en voeg ook toe aan de soep.
8. 
   Kook het product gedurende 15-20 minuten en voeg geraspte kaas en gehakte kruiden toe.
9. 
   Heldere, rijke rode bonensoep in blik is klaar. Verdeel in porties en serveer!

---

Ingeblikte bonensoep in tomatensaus

Van bonen in tomatensaus kan een heldere en rijk smakende zelfgemaakte soep worden bereid. Je besteedt niet veel tijd aan het culinaire proces en zult je gezin zeker verrassen met een voedzaam gerecht.

Kooktijd: 50 minuten

Kooktijd: 20 minuten

Porties – 6

Ingrediënten:

• Bonen, ingeblikt in tomatensaus – 300 gr.
• Kippenham – 1 st.
• Aardappelen – 4 stuks.
• Tomaten – 2 stuks.
• Uien – 1 st.
• Paprika – 1 st.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Water – 2,5 l.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

1. Doe de kippenpoot in een pan met water. Voeg kruiden toe aan het mengsel en kook tot het vlees gaar is.

2. Snij de geschilde aardappelen in kleine blokjes.

3. Haal de kip er even uit en laat afkoelen. Doe de aardappelen in de pan.

4. Fruit de stukjes ui in plantaardige olie.

5. Voeg hier paprikareepjes toe.

6. Vul het frituren aan met gehakte tomaten en kruiden naar smaak. Laat ongeveer 5 minuten sudderen.

7. Scheid stukken vlees van de gekoelde poot. Wij doen het in de soep.

8. Meet de benodigde hoeveelheid bonen in de tomatenpuree af.

9.Doe de bonen erin en rooster ze in de pan. Zout het gerecht en laat het nog eens 15 minuten op laag vuur sudderen.

10. Verdeel de afgewerkte soep in geportioneerde kommen en serveer.

Hoe maak je witte bonensoep uit blik?

Een geweldig idee voor een voedzame soep voor de lunch zijn witte bonen uit blik. Het warme gerecht zal u verrassen met zijn rijkdom, smaak of aroma. Diversifieer uw thuismenu.

Kooktijd: 1 uur 20 minuten

Kooktijd: 20 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Witte bonen uit blik – 400 gr.
• Rundvlees – 500 gr.
• Uien – 2 stuks.
• Tomatenpuree – 120 gr.
• Groenen – 1 bosje.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Plantaardige olie - om te frituren.
• Water – 1,5 l.

Kookproces:

1. Kook het rundvlees gaar in een pan met water, kruiden en kruidenstengels.

2. Snijd het vlees fijn als het klaar is en zeef de bouillon.

3. Doe de witte bonen uit het blik op een zeef om overtollig vocht af te tappen.

4. Fruit de gehakte ui in plantaardige olie.

5. Voeg de tomatenpuree toe, roer en laat ongeveer 5 minuten sudderen.

6. Breng het braadstuk over in een pan met een dikke bodem.

7. Voeg hier stukjes vlees en witte bonen aan toe.

8. Vul het eten met hete bouillon.

9. Breng de inhoud aan de kook, zout het naar smaak en voeg gehakte verse kruiden toe.

10. Indien gewenst kan de afgewerkte soep licht worden gemalen in een blender.

11. Een smakelijk warm gerecht voor je lunch staat klaar. Verdeel in porties en plaats op tafel.

Huisgemaakte Lentensoep met bonen uit blik

Een voedzame soep met bonen uit blik is perfect voor een Lenten-menu. Bekijk dit interessante culinaire idee voor uw eettafel. Zelfs beginners kunnen de uitvoering aan.

Kooktijd: 1 uur

Kooktijd: 25 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Bonen uit blik – 250 gr.
• Sterrenpasta – 100 gr.
• Aardappelen – 2 stuks.
• Wortelen – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Selderij - naar smaak.
• Dille – 1 bosje.
• Water – 1 l.
• Zout - naar smaak.
• Plantaardige olie – 1 theelepel.

Kookproces:

1. Giet plantaardige olie in een pan en bak de gehakte uien tot ze zacht zijn.

2. Vul de ui aan met stukjes bleekselderij.

3. Voeg vervolgens geraspte wortels toe.

4. Laat het voedsel gedurende 10 minuten op laag vuur sudderen.

5. We doen hier ook blokjes voorgeschilde aardappelen.

6. Leg vervolgens de ingeblikte bonen neer.

7. Vul de inhoud met heet water. Zout naar smaak.

8. Laat de pasta na het koken zakken.

9. Kook ongeveer 15 minuten en voeg aan het einde de gehakte dille toe.

10. De aromatische magere bonensoep is klaar. Verdeel over borden en trakteer uw dierbaren.

Een eenvoudig en heerlijk recept voor bonensoep met vlees

Met ingeblikte bonen kan een heldere en voedzame vleessoep worden bereid. De warme traktatie zal u aangenaam verrassen met zijn smaak en het eenvoudige culinaire proces. Probeer het!

Kooktijd: 1 uur

Kooktijd: 25 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Bonen uit blik – 250 gr.
• Varkensvlees – 300 gr.
• Zuurkool – 200 gr.
• Wortelen – 1 st.
• Aardappelen – 2 stuks.
• Uien – 1 st.
• Tomatenpuree – 2 eetl.
• Laurierblad – 1 st.
• Zout - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Water – 1,5 l.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

1. Kook het varkensvlees, laat het afkoelen en snijd het in kleine stukjes.

2. Schil de uien en hak ze fijn.

3. Fruit de ui in plantaardige olie en voeg er fijngehakte of geraspte wortels aan toe. Laat de groenten ongeveer 5 minuten sudderen.

4.We bakken ingeblikte bonen en tomatenpuree.

5. Voeg kruiden en zout toe aan het mengsel. Laat nog 5 minuten sudderen.

6. Doe de stukken vlees in een pan met water. Ook voegen we hier blokjes geschilde aardappelen aan toe. Houd het op het vuur totdat de groente klaar is.

7. Doe de zuurkool in de bouillon.

8. Voeg vervolgens het frituren toe. Kook het gerecht nog eens 10 minuten en haal het van het vuur.

9. Vleessoep met bonen uit blik is klaar. Verdeel het gerecht in porties en serveer. Je kan het proberen!

Hoe maak je heerlijke kippensoep met bonen uit blik?

Gemakkelijke zelfgemaakte kippensoep kan worden gemaakt met ingeblikte bonen. Dit heerlijke gerecht is een win-winoplossing voor een huisgemaakte lunch. Let op het recept!

Kooktijd: 50 minuten

Kooktijd: 25 minuten

Porties – 6

Ingrediënten:

• Bonen uit blik – 400 gr.
• Kipdrumstick – 200 gr.
• Wortelen – 1 st.
• Aardappelen – 4 stuks.
• Uien – 1 st.
• Zout - naar smaak.
• Laurierblad – 1 st.
• Peterselie - naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Water – 2 l.

Kookproces:

1. Kook kippendrumsticks in een pan met gezout water. We voegen ook kruiden toe.

2. Nadat de poten klaar zijn, haal je het vlees eruit en doe je ze terug in de pan.

3. Schil de aardappelen en snijd ze in kleine blokjes. Dompel ze in kippenbouillon.

4. Snijd de uien en wortels en laat ze 2-4 minuten in een koekenpan sudderen.

5. Breng het braadstuk over in de totale massa. Kook het product tot de aardappelen ongeveer 15-20 minuten zacht zijn.

6. Doe de bonen uit blik in de totale massa.

7. Kook het gerecht, voeg zout naar smaak toe en voeg gehakte peterselie toe.

8. Zelfgemaakte kippensoep met bonen is klaar. Giet het in borden en serveer.

Stapsgewijs recept voor het maken van bonensoep met aardappelen

Zelfgemaakte aardappel- en bonensoep uit blik is snel en gemakkelijk te maken. Dit recept is perfect voor een snelle, voedzame lunch. Bekijk een culinair idee dat zeker variatie aan uw menu zal toevoegen.

Kooktijd: 30 minuten

Kooktijd: 15 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Bonen uit blik – 250 gr.
• Tomatenpuree – 1 eetl.
• Aardappelen – 4 stuks.
• Wortelen – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Prei - naar smaak.
• Groenen - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Plantaardige olie om te frituren.
• Water – 1,5 l.

Kookproces:

1. Laten we beginnen met het bereiden van de ingrediënten.

2. Schil de aardappelen, was ze en snijd ze in kleine blokjes. Kook het in een pan met water.

3. Fruit gehakte uien en geraspte wortels in plantaardige olie tot ze zacht zijn. Voeg toe aan aardappelen.

4. Doe de bonen uit blik in een zeef om het vocht af te tappen en doe ze in de soep.

5. Snijd de prei.

6. Hetzelfde doen we met groen. We brengen beide ingrediënten over in de totale massa.

7. Zout het gerecht, voeg tomatenpuree toe en kook nog 10-15 minuten.

8. Een heldere en voedzame soep gemaakt van ingeblikte bonen en aardappelen is klaar. Giet het in borden en serveer.

Soep met bonen uit blik in eigen sap

Sappige bonen uit blik op eigen sap zijn een uitstekende basis voor een voedzame zelfgemaakte soep. Probeer een eenvoudig culinair idee voor een gezellig diner met uw gezin. Verwen uw dierbaren met een helder gerecht.

Kooktijd: 30 minuten

Kooktijd: 15 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Bonen, ingeblikt in hun eigen sap – 150 gr.
• Aardappelen – 3 stuks.
• Wortelen – 1 st.
• Uien – 1 st.
• Knoflook – 2 teentjes.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Water – 1,5 l.

Kookproces:

1.Schil en snijd de aardappelen in kleine stukjes. Kook het in een pan met water.

2. Snijd de geschilde wortelen in blokjes of rasp ze.

3. Snijd de ui fijn. Bak de groenten en doe ze in de pan.

4. Doe de bonen uit blik en het sap in het mengsel.

5. Voeg hier gehakte teentjes knoflook toe.

6. Zout en bestrooi het gerecht met kruiden. Laat de soep ongeveer 10-15 minuten op laag vuur staan.

7. Zelfgemaakte bonensoep uit blik op eigen sap is klaar. Giet het in borden en help jezelf.

Hoe aromatische soep met bonen en champignons koken?

Van ingeblikte bonen en champignons kunt u thuis snel een heerlijke soep bereiden. Dit gerecht is geschikt voor een Lenten- of veganistisch menu. Maak een notitie.

Kooktijd: 25 minuten

Kooktijd: 15 minuten

Porties – 4

Ingrediënten:

• Bonen uit blik – 250 gr.
• Champignons uit blik – 250 gr.
• Paprika – 0,5 st.
• Tomaat – 1 st.
• Groenen - naar smaak.
• Zout - naar smaak.
• Specerijen - naar smaak.
• Water – 1,5 l.

Kookproces:

1. Snijd de tomaat en paprika fijn en doe ze in een pan. We sturen hier ook kruiden naar smaak.

2. Giet heet water over de groenten en kook ze gedurende 10 minuten.

3. Doe de bonen uit blik in de groentebouillon.

4. Vervolgens sturen we ingeblikte champignons.

5. Zout het gerecht naar smaak en voeg gehakte kruiden toe. Kook nog eens 10-15 minuten en haal dan van het vuur.

6. Een eenvoudige en smakelijke zelfgemaakte soep met ingeblikte bonen en champignons is klaar. Giet het in borden en serveer.

Rijke soep met ingeblikte bonen en kool

Van ingeblikte bonen en verse kool kan een smakelijke en rijke soep voor een zelfgemaakte lunch worden bereid.Het warme gerecht kan naar smaak worden aangevuld met zure room en geserveerd met zwart brood.

Kooktijd: 50 minuten

Kooktijd: 25 minuten

Porties – 6

Ingrediënten:

• Bonen uit blik – 200 gr.
• Kip – ½ stuk.
• Witte kool – 300 gr.
• Wortelen – 1 st.
• Aardappelen – 2 stuks.
• Uien – 2 stuks.
• Paprika – 1 st.
• Tomaat – 2 stuks.
• Groenen - naar smaak.
• Laurierblad – 1 st.
• Zout - naar smaak.
• Zwarte peperkorrels – 2 st.
• Water – 2,5 l.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

1. Kook eerst de bouillon. Doe een halve gewassen kip, een laurierblad, één ui, peperkorrels en kruiden in een pan met water. Kook en kook tot het vlees gaar is.

2. Schil de aardappelen en snijd ze in kleine blokjes.

3. Maal de witte kool op een gemakkelijke manier.

4. Voeg beide ingrediënten toe aan de bereide bouillon.

5. Terwijl de aardappelen en kool koken, bereid je andere groenten. Snij de ui, wortelen, paprika en tomaten in kleine stukjes.

6. Bak de ingrediënten 5-7 minuten in plantaardige olie.

7. Doe het braadstuk in de soep en voeg onmiddellijk de bonen uit blik toe.

8. Zout het gerecht naar smaak, breng aan de kook en kook nog 5 minuten.

9. Rijke bonen- en koolsoep is klaar. Giet het in borden en serveer.